Anzeichen 1: Schmerzen an den Füßen
Schmerzen unter dem Ballen und schmerzende Zehen beim Wandern sind meist ein sehr eindeutiges Zeichen dafür, dass die Wanderschuhe zu klein, zu eng oder einfach nicht für dich geeignet sind. Viele Menschen leiden zum Beispiel unbemerkt unter Fehlbildungen wie einem Hallux valgus oder einem Fersensporn. Dafür benötigst Du spezielle Schuhe bzw. passende Einlagen.
Anzeichen 2: Geschwollene Füße
Schwellen deine Füße beim Wandern an, ist das bis zu einem gewissen Punkt normal. Wird das Laufen und Wohlbefinden dadurch allerdings behindert, solltest Du deinen Blick noch einmal auf deine Wanderschuhe richten. Ganz wichtig: Deine Zehen benötigen nach vorne ein
wenig Platz, um nicht anzustoßen. Überhaupt braucht es ein wenig Luft. Sind die Wanderschuhe zu schmal, rebelliert die Durchblutung.
Anzeichen 3: Brennende Füße
Eine „heiße Sohle“ legst Du sicher gern aufs Parkett, doch brennende Fußsohlen beim Outdoor Sport sind ein Anzeichen für unpassende Wanderschuhe. Dann ist es wahrscheinlich, dass das Fußbett nicht zu deinen speziellen Anforderungen und deiner individuellen Gangart passt.
Anzeichen 4: Blasen
Blasen an den Füßen sind ein Klassiker beim Wandern und entstehen durch die Reibung der Haut an bestimmten Stellen des Schuhs. Schuhe einlaufen ist Pflicht, doch sind Blasen eben auch oft ein Zeichen dafür, dass die Wanderschuhe zu fest sind und dein Fuß an den
falschen Stellen zu viel Spielraum hat. Auch schlechte oder zu viele Nähte scheuern an der Haut.
Anzeichen 5: Füße schlafen ein
Einschlafende Füße beim Wandern sind nicht nur problematisch, sie sind ein echtes Alarmzeichen! Denn dann ist die Durchblutung erheblich gestört. Und meist ist der Wanderschuh daran schuld. Taube Zehen beim Wandern zeigen dir eindeutig, dass der Schuh zu klein, zu schmal und schlichtweg nicht für dich geeignet ist!
Die Lösung: Der Weg zu Jaeger Orthopädie
In vielen Fällen sind Wanderschuhe aus dem Fachhandel zwar eine gute Lösung, doch noch längst nicht perfekt. Wir empfehlen dir deshalb, bei uns vorbei zu schauen und vor deiner Tour eine Messung des Fußes durchführen zu lassen. Daraufhin können wir deine individuelle Einlagen und Einlegesohlen anfertigen. In schweren Fällen von Fußfehlbildungen fertigen wir dir sogar eigens orthopädische Wanderschuhe.